なんとなくアドラー心理学に対してあこがれがあったのだろう。休職して、まずノートにまとめたのがアドラー心理学の本だった。
ーアドラー心理学では、人の行動を「その人がどうなりたいか」という目的に基づいて表れていると考えます。「どこから？ではなく、どこへ？を考えなさい。」と言っています。ー
「なぜ、こうなったのだろう？」悩んで、悩んで、その原因を探すことばかりにあくせくしていた気がする。
ー人の行動は過去ではなく、未来に掲げる目標によって決まるとするなら、いくらでもその人を変えることはできます。人が正しいよりより方向に向かおうとするなら、有用な目的を設定することに注視するのが最も重要。人が良く生きるための「有用な目的」を見つけ出し、そこに向かっていくための支援をするアプローチが勇気づけー
自分は今、どうなりたいのか。漠然としたものはある。自分にとって「有用な目的」とは何だろうか。
