もしや割と今年は頑張ったのかもしれない
私が通っている座禅の会では、この一年どうであったかを振り返っている。今年第一回目の座禅の会で目標や抱負を発表し、そして今年最後に振り返るのだ。そのことについて記しておきたい。
私は今年初めに、①ジョギング通勤を増やす ②ロングドライブで男鹿半島へ ③頚椎症を治す、という３つの目標を発表した。
①ジョギング通勤を増やす
これはできた。昨年まではほぼ週１だったのが、週２にすることができた。最近、アンクルウェイトを購入し、負荷を増やすことも考えている。
②ロングドライブで男鹿半島へ
これも夏休みに実行。6泊7日を要し、秋田、岩手まで行くことができた。こういう楽しい目標があるのはいいことだ。絶対達成しようという気になる。
③頚椎症を治す
実は、この2，3年は五十肩や頚椎症で苦しめられている。対策としては腕立て伏せを割とコツコツやってきた。今年も冬を迎え、痛くなりそうだなという予感はあったのだが、何とか持ちこたえている。まあ、今年がそんなに寒くないのが幸いしているのだろう。
来週の座禅は、もう来年の第1回。また目標を発表せねばならない。さて、どうしようかな。（R5.12/30記）
