動物を飼うというのは動物に自分の人生与えることだ 今朝はいつもよりも30分近く寝過ごしてしまった。他人に起こされるなんて滅多にないことだ。前日は夜10時過ぎに床に入ったのに。自覚はないが、疲れがたまっているのかも知れない。思えば、仕事から帰宅し…

小魚の遺伝子7割共通すだから決して思い上がるな 子供に言えない動物のヤバい話 (角川新書) – 2017/3/10 パンク 町田 (著) 視写量 2p 視写期間 2020年2月13日～15日 職場からの帰りもジョギングである。背負っているナップサックには結構荷物があり重くなっ…

迷うけど仕事は続けざるを得ぬ健康保ち金も必要 私の通勤路は途中で農道になる。用水が流れているのだが、冬になるとそこにカワセミがいることがある。背のエメラルドグリーンがあざやかにその姿を印象付ける。一年近くその姿を見なかったのだが、今年の冬に…

ストレスを取り除くなら病み治る細胞独自の機能をもどせ 朝5時前に起きて隣市の禅寺へ座禅に向かう。外気温は0℃を示していた。座禅堂には一番乗り。ロウソクを灯し、線香をあげ、一番奥に陣取る。ほぼ毎週欠かさずに続けて6年以上経つ。 ～一週間も間を空け…

鉄板の2曲を気を抜き間違えるパワー配分するのも大事 歌ボラ『H施設』マーチンD28 曲目：夕焼け小焼け／シャボン玉／富士山／冬景色／たき火／どんぐりころころ／ふるさと（以上ハーモニカ）／バラが咲いた／上を向いて歩こう／銀色の道／たき火／冬景色／お…

放射線抗がん剤や手術など三大療法やめるべし あるイベントの計画実行を任され、あくせくと動き回った一日だった。誰かと組んで進めるのではなく、自分一人だけで行っている。忙しいのだが、好きなようにできるから気楽だ。負担であっても嫌ではなく、楽しん…

怒るのは自分自身を傷つける怒りっぽいのは損をするだけ ついこの間まで、問題行動への対応が大変で、あんなに追い詰められていたのに、今ではあの時のしんどさは全くない。のんびりスナック菓子を食べすぎてしまうくらいだ。やはり苦しいことがいつまでも続…

解熱剤免疫力が低下する多少の熱は寝ていりゃ治る 以前、怒ってばかりか、我慢すべきかという話題を出したが、今は、我慢をしないということにしている。怒ってしまったとしても、忘れてしまえばいいわけだし、できれば怒るというより冷静になって叱ればいい…

夜中2時成長ホルモン分泌がピークになって細胞活性 エコキュートの点検に来ると業者からの連絡。午後3時から待っていたのに来たのは5時前。点検はすぐに終わり、ちょっと使い方の相談に応じたのち、有料アフターサービスの説明をし出した。なるほど魅力的な…

怒ったりしてはいけない感情を抑えてもダメどちらがいいの 問題行動はめっきり減ったのに、忙しさは相変わらずだ。子どもの気になる行動に目が行き、つい先んじて口を出してしまう。おおらかさとか、ゆったりとかとは程遠い職場である。このまま2学期が終わ…

ストレスが自律神経狂わせる風邪に同じく対策必要 少し寝不足、しかも今年一番の冷え込み。それでも5時過ぎには布団から出て、座禅に向かうことができた。いやはや習慣とは恐ろしいものだ。 ～免疫は生体のホメオスタシスを維持する働きを担っています。ホメ…

今月のラインナップは難なくもぎりぎり間に合い心配かける 歌ボラ『C施設』マーチンD28 曲目：バラが咲いた／上を向いて歩こう／銀色の道／たき火／冬景色／お正月／七つの子／幸せなら手を叩こう／ああ上野駅／夜明けのスキャット／ドリフのズンドコ節／北…

他人には理想の環境作れない最終的には本人次第 家に帰りパソコンを開いたら、大物女優の悲報が入っていた。1970年生まれ、私と数年違いだ。本当に人の死とはあっけないものだな。きっと自分だってそうだろう。とりあえず体調には気をつけたい。 ～食べすぎ…

実質の労働時間は8時間それより多けりゃおかしな職場 もう今週も明日で終わりか。仕事をしていると時間が過ぎるのがとても速く感じる。今日もダッシュで帰宅、この後娘が孫を連れてくる。そうすれば自分の時間はほとんどない。早くブログも書き上げなければ…

日本人病気にかかる原因は夜遅くまでパソコン仕事 まじめをやめれば病気にならない (PHP新書 498) 新書 – 2007/12/14 安保 徹 (著) 視写量 6p 視写期間2020年2月7日～2月11日 筆者は免疫学の最前線で活躍する大学医学部教授だ。我が国は勤労を美徳とする価値…

ドタバタが始まりだけで訴える男尊女卑のインド社会を 花嫁はどこへ？ 2024年10月4日公開-124分-ドラマ/コメディ 監督 キラン・ラオ 制作国 インド 子どもを帰しすぐに職場を発ちジョギングで帰宅。コーヒーとシュークリームで小休憩したのち、マイカーで隣…

国民が犠牲にならない世の中へ優遇税制見直し求む しばらく問題行動への対応が続いたが、一区切りつくことになった。少々拍子抜けの気分である。割り振りで勤務終了1時間前に職場を離れる。途中の喫茶店でコーヒーにシフォンケーキを注文。しばし読書に耽る…

配偶者控除を引き上げ103万壁を撤廃パート支援 睡眠は十分ではないが早起きして座禅に向かう。その後の掃除では、久しぶりに寒さから手がかじかむ感覚を味わった。そしてお茶会では部屋のストーブの威力と有難みを感じる。そういえば今日から師走だ。今年も…