2024-12-08から1日間の記事一覧

読書10‐13『まじめをやめれば病気にならない』Ⅳ

ストレスが自律神経狂わせる風邪に同じく対策必要 少し寝不足、しかも今年一番の冷え込み。それでも5時過ぎには布団から出て、座禅に向かうことができた。いやはや習慣とは恐ろしいものだ。 ~免疫は生体のホメオスタシスを維持する働きを担っています。ホメ…