2023-06-20から1日間の記事一覧

読書8-6『「自分には価値がない」の心理学』Ⅹ

自分で自分に語りかけるというのは、結構重要なのかも。～無力感から来る状態に陥ったら、このことを思い出そう。「自分は大人。もう無力ではない。だから大丈夫、乗り切れる。」～今日、無力感のようなマイナスな感情が頭をよぎった。私は、何をおいても…