2022-07-31から1日間の記事一覧

読書6-17『ストレス一日決算主義』Ⅴ

今日は、職場には行かず健康講座に参加する。慣れない場所だが、たまに行き先が変わるのは気分転換になっていい。そんな意味もあって講座に応募したのだ。 ~心療内科における主治医は、心療内科医ではなくあなた自身です。自分を改革する行動を起こせるかど…