2021-05-21から1日間の記事一覧

読書『流されて生きなさい』Ⅲ

流されて生きるには、まずは健康を保つことか。 ~健康を保ついちばんの秘訣は、規則正しい生活を送ること。私はいつもほぼ同じ時間に起床し、できる限り十時前には床に就くように心がけています。~ 私は午後10時にはベッドのある部屋に行くようにしている…