2021-03-24から1日間の記事一覧

読書『ストレスと適応障害』Ⅴ

適応障害は、不適応が過度になることだと言える。 ~不適応の要因として受け止め方や思い込みの要素が小さくない。 「自己否定」結果的に行動が委縮し、実際に否定的な結果しか生み出せず自己否定を裏付けてしまう。 「完璧主義」それが生存にとって不利なも…