2020-12-05から1日間の記事一覧

読書『自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術』Ⅴ

心は感情とも言い換えられる。～感情が大きなエネルギーを使うシステムだということは事実であり、変えられない。大切な命を守る仕組みなのだ。この感情が現代人には必要のない「生死に関わる極端なレベル」を想定して発動してしまうことが問題なのだ。～ …