2020-11-29から1日間の記事一覧

読書『 自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術』(下園壮太)

自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書) – 2013/2/13下園壮太 (著) 米国で、戦争からの帰還兵がメンタルをやられ生活に支障をきたすというのはよく聞く話だ。自衛隊だってそうなのだろう。どんなに強靭な体に鍛えても、メンタルというの…