2019-10-02から1日間の記事一覧

読書『うつになりやすい人』(加藤諦三)Ⅲ

では、うつになりやすい人は、どうすればよいのか。 ー地道な自己実現の努力をすること、好きなことを見つけることである。また逆に「これはイヤだ」ということを自分がはっきりと意識すればよい。うつ病になりやすい人は、なんでもない日常生活の中で好き嫌…