2021-03-19から1日間の記事一覧
ストレスを乗り越えるためのヒントが書かれている。 ～ストレスと闘い、うまく乗り越える上で重要な原理がある。ストレスは自分でコントロールできると小さくなる。不安や緊張を問題視するのではなくコントロールする方法を考えることが重要な観点である。～…
ストレスを乗り越えるためのヒントが書かれている。 ～ストレスと闘い、うまく乗り越える上で重要な原理がある。ストレスは自分でコントロールできると小さくなる。不安や緊張を問題視するのではなくコントロールする方法を考えることが重要な観点である。～…
