2020-11-30から1日間の記事一覧

読書『 自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術』Ⅱ

思い当たる節が大いにあるなあと思う。今から約2年前。 ~自分でも苦しみの異常さには気が付く。しかし、それをムリのせいだとは思えないことが多い。これも思考が固定化しているせいだ。それどころか、「単に自分の能力や努力が足りないだけ。だからもっと…