何かすごいことが書いてある気がするのだ。 ～一晩おきに1時間半、何か精神の向上になるような意義のあることを継続してやってみてはどうだろうか。「週3回の夜の90分間」を1週間の全時間の中で最も重要な時間になるようにしてもらわなければならない。神聖…