2022-05-31から1日間の記事一覧
この後、何を食べたらいいか、どんな効果があるかという話題になるのだが、細かくなるから割愛する。 ～よく噛んで食べることも大切だ。脳が活性化されてストレスを和らげる作用もある。ひと口30回を目安に、よく噛んでゆっくり食べるようにしよう。～ 「何…
この後、何を食べたらいいか、どんな効果があるかという話題になるのだが、細かくなるから割愛する。 ～よく噛んで食べることも大切だ。脳が活性化されてストレスを和らげる作用もある。ひと口30回を目安に、よく噛んでゆっくり食べるようにしよう。～ 「何…
