2022-05-23から1日間の記事一覧

読書『ごきげんな人は10年長生きできる』Ⅳ

幸福度を上げる方法がまだ書かれている。～遊びには「情熱」がとても大切だ。幸福度を上げる遊びとは、心が「フロー」になれる遊びだ。つまり、完全に夢中になって遊ぶことが大切なのである。完全に夢中になると、時間を作ったり費やしたりすることが苦にな…