2021-04-23から1日間の記事一覧

読書『マジメすぎて、苦しい人たち』Ⅴ

マジメであることから抜けられず苦しんでいる、その状況から脱するためにどうすべきか。それを探ってきたが、最後にしよう。 ~「なぜこんなにつらいのか」を俯瞰的にとらえてみることが大切。一回でいいから成功体験を味わうこと。いいイメージを描いて念じ…